Współpraca pomiędzy różnymi Instytucjami przyczyniła się, że w dniu 2.06 zagościliśmy w Szkole Podstawowej nr 16 z Oddziałami Integracyjnymi w Nowym Sączu z pierwszą pomocą ale nie tylko. Uczniowie mogli dowiedzieć się jak bezpiecznie spędzić wakacje nie narażając się na niebezpieczeństwo, jak postępować w sytuacji gdy nieznajomy będzie ich zaczepiał, jakie są podstawy pierwszej pomocy […]
Kategoria: Sport / Krav Maga
Bądź bezpieczna – 2023
Szanowne Panie, z okazji Dnia Kobiet klub SAGOT już po raz szósty organizuje w Tarnowie BEZPŁATNE i OTWARTE szkolenie pt. „BĄDŹ BEZPIECZNA”. Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich Pań od 16 roku życia (osoby niepełnoletnie mogą wziąć udział w wydarzeniu wyłącznie po przedłożeniu pisemnej zgodą opiekuna). Kilkunastoletnie doświadczenie w systemie KRAV MAGA pozwoliło nam zbudować ogromną […]
PÓŁMARATON WARSZAWSKI
31 marca na linii startu 14. PZU Półmaratonu Warszawskiego stanęło kilkanaście tysięcy osób. Jaki przyświeca cel? – pokonanie dystansu 21,0975 km. Piękna pogoda dopisała, a to niezwykle ważne dla tych, którzy chcą śrubować swoje rekordy i przy okazji dobrze się bawić. Po roku nieobecności w biegach długodystansowych postanowiłem, że pobiegnę, gdyż jestem jednym z 57, […]
SPORT TO ZDROWIE
Zalety sportu można by mnożyć, jednak pamiętajmy, że każda aktywność fizyczna zaczyna być szkodliwa od momentu, gdy przestaje sprawiać nam przyjemność, a więc kiedy staje się obowiązkiem. Nie rezygnujmy z uprawiania sportu, jednak róbmy to z głową. Uprawianie sportu wciąga, sprzyja redukcji wagi ciała i szybszej regeneracji się. Lepszy sen nocą, nieuleganie przesileniom pogodowym i […]
„Będę Bezpieczna”
„Będę BEZPIECZNA” Jest to szkolenie poświęcone samoobronie i bezpieczeństwu kobiet nakierowane na nauki rozpoznawania i deeskalacji zagrożeń oraz skuteczne rozwiązanie niebezpiecznych sytuacji. Niezależnie jakie masz doświadczenie w samoobronie i sztukach walki, musisz być razem z nami w Tarnowie w dniu 7 marca 2020 r.! Będziemy uderzać, kopać, dobrze się bawić, a przy tym nauczycie się […]